de burpee

zelfst.naamw.

fitnessoefening zonder apparaten waarbij men o.a. na een push-up vanuit een plankingpositie opspringt tot staan

3 definities op Encyclo

1) Combinatie-oefening bij fitness
De 'burpee' is een combinatie-oefening die gebruikt wordt bij fitness. De oefening is ontworpen door de Amerikaanse bewegingswetenschapper Royal H.
meerledige fitnessoefening waarbij iemand staand begint, vervolgens een squatpositie aanneemt, daarna zijn handen naar de grond brengt en met een sprong zijn benen naar achteren brengt in de plankpositie en vanuit de plankpositie in één keer weer opspringt naar een staande positie

Vraag & Antwoord voor je slimme speaker

'fitnessoefening zonder apparaten waarbij men o.a. na een push-up vanuit een plankingpositie opspringt tot staan'

burpee spel je B U R P E E

Op andere websites

Recentelijk gezocht