bankdrukken

werkw.

Verbuigingen:	(bankdrukte)
Verbuigingen:	(gebankdrukt)

een krachtoefening waarbij een gewicht van de borst moet worden weggedrukt, al liggende op een bank

2 definities op Encyclo

'Bankdrukken', of 'bench press', is een oefening waarbij een bepaalde weerstand, een gewicht, moet worden overwonnen, liggende op een speciale bank. De borstspieren (musculus pectoralis major en minor) en de triceps (musculus triceps brachii) worden met bankdrukken het meest getraind en belast.
1) Spiertraining 2) Vorm van powerlifting 3) Fitnessonderdeel

Vraag & Antwoord voor je slimme speaker

'een krachtoefening waarbij een gewicht van de borst moet worden weggedrukt, al liggende op een bank'

bankdrukken spel je B A N K D R U K K E N

Op andere websites

Recentelijk gezocht